5. Cuma olahraga perut aja
Hayo, siapa yang cuma fokus pada olahraga perut aja karena pengin menghilangkan perut buncit?
Sayangnya ini anggapan yang salah, girls!
Ketika kita olahraga, tubuh kita malah akan fokus untuk membakar lemak di area lain terlebih dahulu, misalnya wajah, lengan, dan paha.
Baru yang terakhir adalah membakar lemak di perut.
Artinya ketika kita cuma fokus olahraga perut, kita enggak bakalan bisa melihat hasilnya dengan cepat.
Yang paling benar, kita harus fokus olahraga untuk melatih semua tubuh kita untuk melihat kemajuan yang signifikan.
Baca Juga: 7 Kunci Rahasia Biar Perut Enggak Buncit Lagi Tanpa Olahraga
(*)