Karena kandungan gula yang terkandung dalam makanan karbohidrat olahan itu tinggi banget.
Sebaiknya kita memilih karbohidrat kompleks seperti beras merah, buah-buahan, roti gandum dan juga sayuran.
Aneka hidangan ini juga enggak cuma mengandung gula tambahan dan kaya akan serat.
Tapi juga bisa membantu menurunkan kolesterol.
3. Makanan yang Mengandung Arsenik
Makanan yang mengandung zat arsenik juga bisa menjadi pemicu penyakit.
Misalnya seperti jus apel, seafood hingga unggas.
Baca Juga: Simpel, Ini Hal yang Bisa Kita Lakukan untuk Mencegah Pneumonia
Aneka hidangan ini mengandung zat arsenik dalam jumlah kecil.
Ada peneletian yang membuktikan bahwa seseorang yang terpapar zat arsenik atau mengonsumsi zat satu ini dalam jumlah banyak bisa berisiko mengidap kanker paru-paru.
Hal ini dibuktikan dari penelitian dengan 950 orang Bangladesh ang mengonsumsi air minum dengan kandungan arsenik yang lebih tinggi.
Hasilnya, sebagian besar mengalami gangguan fungsi paru-paru dibandingkan dengan yang enggak terpapar.