Sehingga kita bisa meningkatkan pemulihan cedera atau infeksi dengan lebih cepat.
Sifat antimikroba bawang merah juga membantu melawan bakteri dan mikroorganisme berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Lupakan Deodoran, Hilangkan Bau Ketiak Cuma Pakai Bawang Merah Yuk!
3. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Bawang merah yang dikonsumsi dalam keadaan mentah juga punya banyak kandungan serat.
Kandungan serat itu berguna untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, seperti sembelit.
Dengan banyaknya manfaat dari bawang merah mentah, kita bisa menjadikan bumbu dapur ini menjadi makanan harian.
Bawang merah mentah bisa diolah menjadi salat, sambal, atau jadi campuran sandwich dengan beberapa bahan lain.
4. Mengontrol Gula Darah
Bagi orang yang mengalami diabetes atau memiliki risiko tinggi, makan bawang merah mentah ternyata bisa jadi solusi.
Allicin dan senyawa lain dalam bawang merah dapat meningkatkan sensitivitas insulin, hingga membantu tubuh menggunakan gula dengan lebih baik.
Dalam jangka panjang bawang merah mentah bisa menjaga tingkat gula darah tetap stabil.