CewekBanget.ID - Kulit sehat nan glowing kayanya jadi 'impian' semua cewek, deh.
Buat kita yang pengin kulit wajah glowing dari dalam, ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan nih, girls!
Mau kulit glowing dari dalam? Coba terapkan beberapa cara berikut ini, yuk!
Baca Juga: 8 Manfaat Vitamin B untuk Kecantikan Kulit, Wajah Glowing Bebas Noda
1. Konsumsi makanan kaya vitamin C
Cara terbaik untuk benar-benar membuat kulit bersinar dari dalam ke luar adalah memastikan diri kita mengonsumsi berbagai superfood.
Vitamin C adalah superfood dan antioksidan yang kuat. Hal ini diperlukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat dan merupakan bahan utama dalam memberikan kita kulit yang sehat dan glowing.
Untungnya, enggak terlalu sulit menemukan vitamin C di banyak buah dan sayuran!
Selain jeruk, kita juga bisa mendapatkan vitamin C dalam jumlah yang baik dari blueberry, pepaya, stroberi, kiwi, dan bahkan ubi jalar.
2. Minum cukup air
Udah jadi rahasia umum kalau kunci kulit yang sehat supaya bisa terlihat glowing salah satunya adalah memastikan asupan cairan dalam tubuh selalu cukup.
Karena kalau kita sampai kekurangan air dalam tubuh, maka bisa bikin kulit kita jadi dehidrasi dan memicu berbagai masalah kulit yang pastinya enggak pengin kita alami!
3. Rutin minum air kelapa
Selain air putih, kita juga bisa mengandalkan air kelapa untuk hidrasi.
Air kelapa memiliki sifat menghidrasi yang kuat dan juga merupakan sumber vitamin C serta potasium, kalsium, dan magnesium yang baik.
4. Minum jus buah
Jus dan smoothie juga bagus untuk mendapatkan berbagai nutrisi dalam satu porsi sehat.
Vitamin dan nutrisi yang dikandungnya baik untuk menyembuhkan kulit dan menjaga kesehatannya.
5. Rajin maskeran
Masker bisa menjadi cara yang bagus untuk memberikan hidrasi yang dibutuhkan, menembus jauh ke dalam untuk menghilangkan minyak berlebih, membersihkan kulit mati, dan meningkatkan kelembapan.
6. Manfaatkan minyak yang tepat untuk menutrisi kulit
Baca Juga: 7 Jenis Vitamin yang Dibutuhkan Kulit Biar Sehat dan Glowing
Enggak ada orang yang pengin punya kulit berminyak, namun bukan berarti minyak alami enggak berperan dalam menjaga kesehatan kulit kita.
Pilihlah produk skincare yang mengandung minyak alami yang paling cocok untuk kulit kita.
Beberapa produk oil bahkan bisa kita campurkan dengan pelembap malam hari untuk memberikan perlindungan terhadap udara dingin biar kulit tetap lembap, lho!
Jika kita memiliki kulit kering dan bersisik yang bereaksi terhadap perubahan cuaca, perhatikan hyaluronic acid pada daftar bahan produk apa pun yang kita gunakan, karena dapat membuat kulit kita lebih glowing.
7. Perhatikan musim
Kulit kita berubah sepanjang tahun, sama seperti musim.
Jadi apa yang berhasil di musim panas, sering kali enggak menjadi solusi terbaik untuk musim dingin/hujab.
Seperti yang sering terjadi, kita memerlukan pelembap yang lebih menghidrasi dan intens selama bulan-bulan musim hujan, ketika cuaca dingin membuat kulit kita menjadi kering.
Sedangkan pelembap yang lebih ringan bisa digunakan saat musim panas.
Idealnya, pastika kita memakai produk yang mengandung SPF untuk melindungi kulit kita dari kerasnya sinar UV matahari.
(*)
Baca Juga: Kenapa Kulit Wajah Lebih Gelap dari Kulit Tubuh? Ini 7 Penyebabnya!