CewekBanget.ID - Sering merasa ngantuk di pagi hari, girls?
Kalau karena kita kurang tidur di malam harinya, maka ini adalah hal yang wajar. Tapi kalau sering ngantuk di pagi hari padahal udah tidur cukup, apakah ini enggak bahaya?
Jangan dianggap sepele rasa ngantuk di pagi hari apalagi malamnya kita tidur cukup!
Karena sering merasa ngantuk di pagi hari bisa jadi pertanda penyakit tertentu, lho!
Berikut 4 penyakit serius yang ditandai dengan rasa ngantuk di pagi hari.
Baca Juga: Awas! Sering Ngantuk di Siang Hari Jadi Gejala Hipersomnia. Apa Itu?
1. Diabetes
Rasa ngantuk di pagi hari sering dikaitkan dengan gejala diabetes.
Hal ini karena kadar glukosa di dalam tubuh yang terlalu tinggi.
Kalau ini terjadi ada baiknya untuk selalu melakukan cek kadar gula darah agar bisa mencegah diabetes tipe 2 ya, girls!
2. Gangguan metabolisme
Rasa ngantuk juga memungkinkan beberapa orang akan memilih untuk tidur walau di pagi hari.
Hal inilah yang kemudian mampu membuat jalannya proses metabolisme tubuh berhenti karena segala prosesnya akan melambat sewaktu kita sedang tidur.
Jadi, perlu diwaspadai dan sebaiknya dicegah dengan selalu istirahat cukup setiap hari, supaya di pagi harinya kita selalu sehat dan fresh.
3. Gangguan pencernaan
Salah satu bahaya dari mengantuk hampir di setiap pagi adalah kondisi dehidrasi di dalam tubuh.
Dari kekurangan cairan, tubuh bisa mengalami gangguan pada sistem pencernaan karena kinerjanya jadi kurang maksimal dalam mengeluarkan racun serta kotoran dalam tubuh.
Nah, hal ini tentu akan membuat perut kita jadi enggak nyaman, bahkan sekaligus meningkatkan risiko sembelit.
Baca Juga: 5 Penyebab Kucing Sering Menguap. Bukan Cuma Pertanda Ngantuk!
4. Anemia
Rasa ngantuk di pagi hari yang selalu muncul padahal udah mendapatkan istirahat cukup di malam hari juga bisa menandakan kalau kita sedang mengalami anemia alias kekurangan darah.
Sel darah merah yang cukup di dalam tubuh sangat penting karena sel-sel ini yang membawa oksigen ke dalam tubuh.
(*)
Baca Juga: Malah Jadi Ngantuk Setelah Olahraga, Normal atau Justru Bahaya Nih?