5. Risiko gangguan makan
Sekali lagi, diet vegan itu bagus dan sehat ketika dilakukan dengan tepat.
Namun sayangnya, ketika kita mencoba makan vegan dan terlalu dipaksakan, bukan enggak mungkin kita gampang kena risiko gangguan makan, seperti orthorexia nervosa atau vegan orthorexia.
Orthorexia nervosa adalah obsesi enggak sehat untuk makan yang terlalu bersih, sedangkan vegan orthorexia adalah gangguan makan yang terjadi ketika kita terlalu fokus untuk makan-makanan berbasis sayuran.
Baca Juga: Aman dan Mudah! Cobain 4 Resep Minuman Vegan Nikmat Ini di Rumah Yuk!
(*)