3 Alasan Kenapa Sebaiknya Enggak Makan Gorengan di Waktu Sahur

By Septi Nugrahaini Rahmawati, Selasa, 19 Maret 2024 | 05:00 WIB
Ilustrasi gorengan (Kompas.com)

Lemak trans ini bisa jadi pemicu munculnya beberapa masalah kesehatan, girls.

Misalnya kanker, diabetes, obesitas, hingga jantung kororner. 

Bikin asam lambung naik

Kandungan lemak dalam gorengan juga bisa membuat refluks asam lambung naik hingga ke kerongkongan.

Jika terjadi berulang-ulang, luka bisa muncul di kerongkongan karena sifat asam lambung yang bisa mengikis dinding kerongkongan.

Lalu apa akibatnya?

Ilustrasi asam lambung naik saat bangun tidur

Kita akan merasakan perut mulas dan sensasi panas juga perih di bagian dada atau tenggorokan.

Padahal sahur adalah awal kita berpuasa sampai nanti waktu berbuka, ya.

Jadi, pastikan makan makanan yang sehat dan baik bagi tubuh biar tetap fit selama puasa seharian nanti, ya!

 Baca Juga: Kamu Bakal Ngalamin 5 Bahaya Ini Kalau Sering Skip Sahur Sebelum Puasa

(*)