CewekBanget.ID - Gimana puasanya hari ini, girls? Semoga lancar sampai hari terakhir nanti, ya.
Masih dalam rangka #PowerUpRamadan, kita bakal membahas berbagai hal terkait tips sehat saat puasa.
Kali ini kita bakal membahas tips sehat terkait kesehatan gigi dan mulut.
Sebab, sakit di area gigi dan mulut selama puasa itu enggak enak dan mengganggu banget lho, girls.
Permasalahan terkait gigi dan mulut bisa disebabkan oleh banyak hal.
Salah satunya karena karang gigi yang dibiarkan menumpuk dan kita abaikan terus-menerus.
Fyi, karang gigi adalah kondisi di mana terdapat lapisan seperti kotoran yang terletak di gigi.
Biasanya, karang gigi muncul disebabkan oleh plak (dari makanan mengandung gula) yang mengeras dan enggak dibersihkan.
Untuk membersihkan karang gigi menumpuk, kita bisa minta bantuan dokter gigi untuk melakukan prosedur scalling, baik secara manual ataupun menggunakan alat ultrasonic scaler.
Perlu jadi perhatian kita, ada lho beberapa masalah kesehatan yang mungkin kita alami karena membiarkan karang gigi menumpuk.
Ini dia 4 masalah kesehatan karena karang gigi menumpuk:
Baca Juga: Resep Bir Pletok, Bir Tanpa Alkohol Buat Buka Puasa Biar Lebih Sehat
1. BAU MULUT
Bukan hanya mengganggu penampilan, karang gigi menumpuk juga sebabkan bau mulut, lho!
Sebab, karang gigi memberi lebih banyak area di permukaan mulut untuk ditempel plak.
Alhasil, bakteri punya tempat yang bagus untuk tumbuh, deh.
Bakteri-bakteri yang ada di karang gigi inilah yang menghasilkan bau mulut enggak sedap.
2. RADANG GUSI
Karang gigi menumpuk juga menyebabkan penyakit gusi, girls.
Penyakit gusi yang mungkin muncul misalnya radang gusi atau gingivitis.
Gejala radang gusi di antaranya gusi berwarna merah tua atau gelap, gusi bengkak dan berdarah saat kita menyikat gigi dan timbul rasa nyeri.
3. GIGI BERLUBANG DAN KERUSAKAN GIGI
Karang gigi menumpuk dan dibiarkan membuat proses membersihkan gigi jadi lebih sulit.
Baca Juga: Tips Sehat saat Puasa, 4 Manfaat Kesehatan Rajin Minum Air Jahe
Gigi yang enggak dibersihkan maksimal karena terhalang oleh karang gigi menumpuk, dan dibiarkan terus-menerus bakal memicu gigi berlubang dan kerusakan gigi.
Dilansir dari Kompas.com, karang gigi juga dapat memicu gigi goyah dan mudah lepas.
Itu karena karang gigi bisa membuat tulang penyangga gigi lama-lama terkikis sehingga gigi goyah.
4. PEMICU PERIODONTITIS
Terakhir, karang gigi juga memicu periodontitis, lho!
Karang gigi yang dibiarkan terus menumpuk, padahal radang gusi sudah terjadi, sangat mungkin membuat kita mengalami penyakit periodontitis yang sulit disembuhkan.
Tanda-tanda penyakit periodontitis adalah gusi bengkak, gusi berdarah, sakit ketika mengunyah, bahkan timbul kantong nanah di antara gusi dan gigi.
Baca Juga: Tips Sehat, Begini Panduan Makan Sahur dan Buka Puasa dari Ahli Gizi
Itu dia 4 masalah kesehatan yang mungkin kita alami ketika membiarkan karang gigi.
Untuk itu, jangan lupa menjaga kebersihan mulut dan gigi, serta rutin membersihkan karang gigi ya!
(*)