CewekBanget.ID - Makanan rendah lemak kesannya lebih sehat, lebih rendah kalori, dan lebih bagus untuk menjaga berat badan kita.
Namun kenyataannya enggak seperti itu, girls!
Malah kebalikannya, makanan rendah lemak sebenarnya itu malah lebih enggak sehat.
Makanya yuk hindari 5 makanan rendah lemak ini yang malah makin enggak sehat buat tubuh kita!
1. Es krim
Es krim rendah lemak bukan cuma bikin rasanya jadi enggak enak, tapi tinggi kandungan pengawet yang malah makin enggak bagus untuk tubuh kita.
Selain itu, lemak pada es krim sebenarnya bagus untuk tambahan protein dan kalsium yang sehat untuk tubuh kita.
Jadi selain bikin enggak puas, es krim rendah lemak juga enggak bagus untuk tubuh kita. Lalu buat apa makan es krim rendah lemak?
Baca Juga: 4 Pilihan Daging Tinggi Protein Baik untuk Kesehatan, Ada Daging Sapi!
2. Mayones
Mayones memang penuh dengan lemak karena berasal dari minyak dan kuning telur.
Namun ketika kita mengeluarkan lemak dari mayones, adanya mayones tersebut isinya pengental dan bahan-bahan lain yang bikin rasanya juga makin enggak enak.
Sayangnya, ini namanya juga menghilangkan nutrisi dari kuning telur, yang ada vitamin A, B12, dan D serta antioksidan. Sayang banget toh?