CewekBanget.ID - Udah pernah nyobain makan bawang putih mentah, girls?
Siapa sangka! Meski terkesan aneh, mengonsumsi bawang putih mentah khususnya di pagi hari dapat memberikan khasiat luar biasa buat kesehatan, lho!
Melansir Grid Health, berikut manfaat makan bawang putih mentah di pagi hari. Jadi, mau rutin makan, nih?
Baca Juga: Ini 7 Khasiat Utama dari Mengonsumsi Jahe dan Bawang Putih Bersamaan
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bawang putih mengandung senyawa-senyawa aktif seperti alicin, yang memiliki sifat antimikroba, antiviral, dan antibakteri.
Mengonsumsi bawang putih mentah di pagi hari akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
2. Baik untuk kesehatan jantung
Bawang putih telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan jantung.
Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Membantu detoksifikasi tubuh
Konsumsi bawang putih mentah di pagi hari dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.