CewekBanget.ID - Jahe dan bawang putih merupakan bahan alami yang udah terkenal kaya akan khasiat buat kesehatan.
Gimana jadinya kalau kedua bahan ini dikonsumsi secara bersamaan? Wah, manfaatnya pasti bakal berlipat juga.
Setidaknya ada 7 khasiat utama yang akan kita dapatkan kalau makan jahe dan bawang putih secara bersamaan.
Simak penjelasannya di bawah ini, ya!
Baca Juga: 7 Makanan yang Bikin Radang Tenggorokan Cepat Sembuh. Jahe Juara!
1. Sebagai anti inflamasi
Salah satu manfaat bawang putih dan jahe yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan.
Meskipun respon peradangan tubuh itu penting untuk menjaga tubuh tetap sehat, tetapi peradangan kronis bisa berkaitan terhadap perkembangan banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker tertentu.
Bawang putih dan jahe mengandung senyawa tanaman anti inflamasi yang kuat yang dapat membantu menghambat protein pro-inflamasi terkait dengan peradangan kronis.
2. Melindungi tubuh dari kerusakan sel
Stres oksidatif terjadi ketika ada kelebihan molekul yang disebut spesies oksigen reaktif (ROS) yang membanjiri pertahanan tubuh.
Sistem pertahanan antioksidan tubuh mencakup enzim antioksidan, seperti superoksida dismutase dan glutathione peroksidase.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR