Saat melakukan kegiatan menyenangkan, tubuh akan dalam keadaan positif yang bermanfaat.
Terlebih ketika kita berkumpul dengan banyak orang dengan interest yang sama maka reaksi positif yang lebih besar bakal muncul.
Sehingga mood yang awalnya mungkin jenuh dan enggak enak bakal jadi lebih baik saat kita melakukan hobi.
5. Mencegah kelelahan
Melakukan rutinitas berulang tiap hari enggak cuma bikin bosan, tapi pastinya memicu rasa lelah.
Nah, kelelahan ini enggak cuma bisa diatasi dengan tidur pulas, tapi juga melakukan hobi.
Rehat dengan melakukan hobi akan membantu meredam rasa lelah dan membuat kita lebih baik untuk kembali beraktivitas.
(*)
Baca Juga: Selain Stres, Jerawat di Wajah Bisa Dipicu Oleh 4 Penyakit Mental Ini