CewekBanget.ID - Kolesterol tinggi bisa menyerang siapa aja, mau cowok ataupun cewek.
Ada beberapa hal tertentu yang menyebabkan cewek terkena kolesterol tinggi.
Setidaknya ada 6 penyebab kolesterol tinggi pada cewek. Sering melakukannya, girls?
Baca Juga: Enggak Selalu Buruk, Ini 8 Manfaat Kolesterol yang Ada di dalam Tubuh!
1. Hobi makan roti dan biskuit
Makanan seperti roti, biskuit, kue, kue kering, dan lainnya dibuat menggunakan margarin.
Nah, bahan dasar tersebut mengandung lemak trans yang tinggi dan bila dikonsumsi berlebihan, pada akhirnya akan meningkatkan kolesterol jahat (LDL).
2. Sering konsumsi daging olahan
Semua jenis daging beku seperti sosis, salami, ataupun roti burger, dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Kenapa? Karena makanan tersebut diawetkan dengan pengasapan atau pengasinan, dalam prosesnya seringkali juga digunakan bahan pengawet kimia.
Selain tinggi kolesterol jahat, jenis makanan ini jika dikonsumsi terlalu sering bersifat karsinogenik yang artinya meningkatkan risiko kanker!
3. Malas makan sayur dan buah