Meski terkesan masalah berat, depresi benar-benar bisa terjadi pada remaja kayak kita.
Penyebabnya bisa dimulai dari hal-hal kecil yang terus dipendam hingga akhirnya berujung pada hal negatif bagi diri kita.
Duh, remaja memang rentan mengalami depresi, nih!
"Aku melakukan self harming sejak kelas 8.
Awalnya gara-gara tertekan banget enggak ngerti pelajaran basa Jepang walalu udah belajar keras.
Karena aku enggak bisa, gurunya malah ngejauhin aku dan enggak ngasih dukungan.
Terus orang tua aku pun selalu menganggap remeh aku karena nilaiku standar dan nuntut aku harus bisa dapat nilai tingi.
Omongan mereka bikin aku jadi tambah down," tutur Natasha (17).
Natasha yang juga merasa insecure karena enggak punya badan yang bagus, enggak terlalu pintar dan enggak punya banyak teman.
Hal ini yang akhirnya bikin Natasha kecanduan melakukan berbagai self harm alias melukai diri sendiri selama lima tahun sampai sempat mencoba bunuh diri dengan memotong urat nadi.
Cerita Natasha tadi mungkin cuma satu dari sekian banyak cerita remaja seperti kita yang mengalami depresi hingga akhirnya berujung merugikan diri sendiri.
Depresi sendiri biasanya berawal dari hal-hal kecil yang bikin merasa stres dan sedih yang terus didiamkan dan dipendam.
Makanya, kita butuh curhat dengan orang lain atau mencari hobi baru supaya rasa stres atau tekanan yang kita pikul berkurang.
Seperti halnya Natasha yang sudah menemukan teman-teman yang selalu mendukungnya dan ketertarikan baru sama sepak bola sehingga memacu dia hidup lebih positif.
"Aku jadi merasa punya harapan. Mungkin belum sepenuhnya teratasi, tapi aku lagi terus mencoba dengan lebih menghargai diri sendiri," paparnya.