Medsos memang seru banget girls, tapi dalam sebuah penelitian yang melibatkan 1.787 orang muda, para peneliti menemukan kalau sejumlah pengguna medsos aktif terkena depresi meningkat, ketimbang pengguna yang kurang aktif.
Meski begitu, peneliti enggak merekomendasikan pengunak akti untuk log out selamanya dari medsos.
Hanya saja, bila 1 dari 4 tanda ini sudah kita alami, sebaiknya kita rehat sejenak dari semua medsos seenggaknya selama 1 hari untuk menghindari risiko terkena depresi.
Ini dia 4 hasil penelitian kenapa medsos bisa bikin kita depresi.
Medsos sering kali berisi kabar buruk yang mau enggak mau kita lihat atau baca karena muncul di lini masa kita atau sedang trending.
Baik itu berita negara atau dunia seperti ekonomi dan politik, atau berita soal keluardga dan teman kita.
Bisa juga berita menyedihkan atau yang bikin marah tentang idola kita yang akhirnya suka bikin kita emosi.
Kalau isi medsos udah bikin hati kita suram, berarti saatnya kita keluar sejenak.
Saat lagi bukan Path atau Instagram, kita biasanya lihat teman-teman di sana ‘pamer’ kalau mereka lagi bahagia.