Berat badan kita padahal udah oke, tapi kenapa lemak tetap betah menumpuk di bagian perut, ya?
Mungkin kita termasuk yang suka bertanya kayak gitu.
Dan ternyata, hal ini emang wajar terjadi, girls.
Supaya enggak bingung lagi, personal trainer dari Rosie Huntington-Whiteley, James Duigan, kasih tahu kita 4 jenis perut buncit, berikut penyebab dan trik buat mengatasinya, nih! Yuk dicoba!
Ciri-ciri fisik: tumpukan lemak di samping perut
Penyebab:
Duduk dalam waktu lama setiap harinya.
Suka makan makanan manis dan mengandung karbohidrat halus kayak kue, biskuit, atau roti tawar.
Suka makan makanan berkarbohidrat yang mengandung zat tepung kayak pasta dan nasi.