5 Hal yang Bikin Tidur Kita Terganggu dan Enggak Nyenyak!

By Indra Pramesti, Rabu, 28 Februari 2018 | 14:15 WIB
Ternyata ini yang bikin tidur enggak nyenyak! (Indra Pramesti)

Membersihkan wajah memang enggak boleh menggunakan air yang memilihi suhu panas, tapi kalau air yang kita gunakan untuk membasuh wajah terlalu dingin, maka kita bisa susah tidur. Lebih baik kita menggunakan air dengan suhu normal atau hangat.

(Baca juga: Bentuk ‘Kenyataan’ yang Beda Banget dengan ‘Niat’ Ini Kita Hadapi Setiap Hari!)