Jangan menggunakan sampo terlalu banyak
Keramas memang menjadi penting untuk menjaga rambutagar tetap bersih. Perlu diingat bahwa sampo mengandung bahan kimia yang dapat menyebakan kerusakan pada kulit kepala jika di gunakan terlalu sering.
Selain itu kandungan bahan kimia dalam sampo juga dapat menghilangkan kelembapan dan minyak alami pada batang rambut dan kulit kepala menjadi berkurang.
Keramas maksimal 2 hari sekali atau kita dapat menggunakan sampo lembut dengan pH antara 4,5 dan 6,7. Sampo dengan pH seimbang akan menjaga keseimbangan pH rambut kita, sehingga rambut tidak akan kering dan kasar.
Mengubah pola makan
Rambut juga memerlukan nutrisi dari dalam tidak hanya dari luar. Perbanyak konsumsi sayuran hijau, buah-buahan, dan protein agar kebutuhan nutrisi rambut terpenuhi.
Hindari alkohol, kafein, dan rokok dan perbanyak konsumsi air putih untuk rambut yang sehat berkilau.
(Baca Juga :Susah Turunin Berat Badan? Coba 9 Cara Ampuh untuk Mengubah Pola Makan Saat Diet!)
Gunakan kondisioner tanpa bilas
Pada saat ingin keluar rumah, jangan lupa untuk menggunakan kondisioner leave-on pada rambut. Kondisioner ini akan melindungi rambut dari pengaruh buruk sinar matahasi dan polusi serta merawat rambut sepanjang hari.
Kita bisa menggunakan kondisioner alami, seperti minyak urang-aring, minyak kemiri, minyak kelapa, atau minyak zaitun jika tidak ingin terkena efek samping dari penggunaan produk.