Kesehatan rambut akan memberikan pengaruh yang sangat besar untuk mengubah penampilan kita. Karena itu kesehatan dan keindahanya perlu dijaga.
Memiliki rambut yang kering, kasar, kusam, bahkan rapuh adalah hal yang sangat sulit ditangani dan menganggu penampilan. Berikut ini ada 5 tips untuk mengatasi rambut kering dan kasar.
Gunakan minyak jojoba
Kurangnya produksi sebum di akar rambut bisa menyebabkan rambut jadi mudah kering dan rusak. Sebum berfungsi untuk mempertahankan kelembapan di kulit kepala. Jika produksinya berkurang makan kulit kepala akan kekurangan nutrisi yang menyebabkan batang rambut menjadi tidak sehat dan mudah patah. Untuk mengembalikan produksi sebum yang semakin sedikit, kita dapat menggunakan minyak jojoba.
Caranya ambil 2 sendok teh minyak jojoba yang sudah dihangatkan. Oleskan secara menyeluruh ke kulit kepala, diamkan selama kurang lebih 20 menit sampai menyerap.
(Baca Juga :5 Manfaat Minyak Jojoba untuk Perawatan Rambut Sehat. Wajib Tahu!)
Lakukan deep conditioning
Deep conditioning akan menutrisi rambut dan kulit kepala secara mendalam, rambut yang tadinya kering dan kasar akan menjadi lembut dan berkilau.
Deep Conditioning ini dapat kita lakukan dengan menggunakan alpukat.
Caranya, haluskan buah alpukat, lalu campurkan dengan kuning telur dan 2 sendok minyak zaitun. Gunakan campuran ini untuk memijat kulit kepala, lalu tutup dengan shower cap. Diamkan selama kurang lebih 1 jam, lalu bersihkan sampai bersih.
Jangan menggunakan sampo terlalu banyak
Keramas memang menjadi penting untuk menjaga rambutagar tetap bersih. Perlu diingat bahwa sampo mengandung bahan kimia yang dapat menyebakan kerusakan pada kulit kepala jika di gunakan terlalu sering.
Selain itu kandungan bahan kimia dalam sampo juga dapat menghilangkan kelembapan dan minyak alami pada batang rambut dan kulit kepala menjadi berkurang.
Keramas maksimal 2 hari sekali atau kita dapat menggunakan sampo lembut dengan pH antara 4,5 dan 6,7. Sampo dengan pH seimbang akan menjaga keseimbangan pH rambut kita, sehingga rambut tidak akan kering dan kasar.
Mengubah pola makan
Rambut juga memerlukan nutrisi dari dalam tidak hanya dari luar. Perbanyak konsumsi sayuran hijau, buah-buahan, dan protein agar kebutuhan nutrisi rambut terpenuhi.
Hindari alkohol, kafein, dan rokok dan perbanyak konsumsi air putih untuk rambut yang sehat berkilau.
(Baca Juga :Susah Turunin Berat Badan? Coba 9 Cara Ampuh untuk Mengubah Pola Makan Saat Diet!)
Gunakan kondisioner tanpa bilas
Pada saat ingin keluar rumah, jangan lupa untuk menggunakan kondisioner leave-on pada rambut. Kondisioner ini akan melindungi rambut dari pengaruh buruk sinar matahasi dan polusi serta merawat rambut sepanjang hari.
Kita bisa menggunakan kondisioner alami, seperti minyak urang-aring, minyak kemiri, minyak kelapa, atau minyak zaitun jika tidak ingin terkena efek samping dari penggunaan produk.