Mengurangi nutrisi karena menghindari beberapa kalori akan memiliki efek langsung pada kualitas tidur seseorang, sehingga menjadi cepat merasa lelah.
Masalah Pencernaan
Mual, diare, sembelit dan sakit perut dan semua penyakit yang berhubungan dengan pencernaan pasti akan terjadi jika penurunan berat badan terlalu cepat. Perubahan yang secara drastis dapat mengganggu sistem pencernaan dalam mencerna makanan sehingga dapat menyebabkan perubahan yang tidak diinginkan.
Artikel ini pernah tayang di Intisari-Online dengan judul Jangan Bangga Dulu Bila Berat Badan Turun dengan Cepat, 5 Risiko Kesehatan Ini Mungkin Saja Terjadi)