☰
✕

8 Hal yang Harus Berhenti Kita Lakukan Saat Enggak Bisa Tidur

By Indra Pramesti, Jumat, 27 Juli 2018 | 13:02 WIB
twice ()

Main gadget

Kelaparan sebelum tidur

Minum minuman mengandung kafein

Melihat jam

Berbaring

Suhu tempat tidur yang hangat

Menahan buang air kecil

Melakukan olahraga berat

12 Show all
Penulis : Indra Pramesti
Editor : Indra Pramesti
artikel terkait

5 Mitos Soal Tidur yang Ternyata Enggak Benar

Ternyata, Tidur Larut Malam Ada Hubungannnya Sama Kecerdasan Kita, Lho!

Enggak Cuma Hilangkan Kantuk, Tidur Siang Saat Puasa Ternyata Banyak Manfaatnya

9 Aplikasi Yang Wajib Didownload Supaya Tidur Lebih Tenang dan Nyenyak

11 Hal yang Kita Lakukan Saat Enggak Bisa Tidur. Mengalaminya Juga?

Ini Dia 5 Cara Supaya Kita Bisa Tidur Dengan Nyenyak. Wajib Dicoba!