(Baca juga : Rekomendasi 5 Pembersih Wajah Tanpa Busa Untuk Kulit Sensitif)
Kapan Harus ke Dokter?
Sebuah studi menemukan bahwa separuh dari cewek yang berolahraga mengalami siklus menstruasi yang enggak teratur, walau kadang enggak terlihat.
Saran Lerner, kalau siklus menstruasi kita enggak datang lebih dari tiga bulan, sebaiknya kita menemui dokter.
"Kondisi ini disebut amenorrhea, dapat mengganggu kepadatan tulang kita secara jangka panjang," jelasnya.