CewekBanget.ID - Saat kita berolahraga ataupun selesai berolahraga, kita bakalan merasa senang walaupun terasa capek.
Ternyata, ada alasan ilmiahnya kita bisa merasa lebih senang daripada sebelumnya setelah olahraga, nih!
Setelah tahu ini, dijamin kita bakalan pengin olahraga secara rutin biar kehidupan kita jadi lebih asyik dan menyenangkan!
Yuk cari tahu 6 alasannya berikut ini!
Baca Juga : 8 Jenis Makanan ini Dilarang Dikonsumsi Saat Akan Berolahraga, Bisa Bahaya!
1. Terjadi reaksi kimia pada otak kita
Reaksi kimia yang terjadi pada otak adalah adanya dopamin, yaitu senyawa yang menghantarkan sinyal ke tubuh kita saat merasa senang dan bahagia!
Pada studi tertentu, makin tua kita, pelepasan dopamin pada tubuh makin rendah. Makanya kita butuh sesuatu untuk melepaskan dopamin sehingga kita bisa lebih bersemangat, nih.
Cara terbaik untuk melepaskan dopamin adalah dengan melakukan olahraga!