Baca Juga : 6 Blush On Peach yang Cocok Buat Tiru Makeup Fresh Audi Marissa!
Elastisitas kulit berkurang dan kulit jadi kusam
Enggak cuma berdampak bagi kesehatan dan mood kita, kurang tidur juga bisa mempengaruhi kesehatan kulit kita, girls.
Fyi girls, cewek yang kurang tidur jadi lebih aktif memproduksi hormon kortisol dan hal ini kurang baik untuk kecantikan. Hormon kortisol yang terlalu tinggi membuat kulit kekurangan kolagen, protein utama yang menjadikan kulit segar dan awet muda. Selain itu, kortisol yang tinggi menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya, lho!
Kurang tidur malam juga membuat tubuh sulit memproduksi hormon pertumbuhan yang menstimulasi pembuatan sel untuk regenerasi kulit. Jadinya, enggak heran kalau kita kerap kurang tidur lama-kelaman wajah kita jadi semakin kusam.
Baca Juga : 7 Aktor yang Enggak Pernah Salah Pilih Drama. Ratingnya Selalu Tinggi!
So girls, itu dia 4 efek negatif yang mungkin kita alami kalau kita sering kurang tidur. Yuk, mulai sekarang lebih perhatian dengan jam tidur serta tidur yang lebih berkualitas, ya! (*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR