Misalnya kita pengin nurunin berat badan. Pastikan kita bisa spesifik bagian badan yang perlu dikecilkan, berat badan yang kita inginkan, olahraga yang harus kita lakukan setiap harinya, berapa banyak porsi makan yang harus kita konsumsi untuk menjaga berat badan kita, kapan kita boleh makan makanan yang berlemak, dan lain sebagainya.
Makin spesifik tujuan yang kita buat, makin gampang kita memikirkan tujuan tersebut dan makin gampang pula buat dieksekusi.
Pokoknya, tentukan tujuan yang spesifik dengan jangka waktu yang spesifik pula. Dengan begitu, kita bakalan lebih punya semangat untuk menjalankannya, lho!
Buat rencana dan to do list
merencanakan diet
Kalau sudah punya tujuan yang spesifik, kita bakalan lebih gampang membuat rencana yang spesifik, entah untuk jangka pendek atau jangka panjang.
Misalnya kita pengin jadi seorang aktris. Berarti kita harus mulai berlatih akting dari sekarang, entah itu akting di rumah dengan naskah orang lain, mengikuti sanggar akting, atau kelas akting dengan budget sesuai dengan kantong kita.
Rajin-rajin juga untuk ikut casting biar pengalaman kita bertambah. Enggak ada salahnya juga kalau kita ikutan teater untuk belajar lebih banyak soal akting, lho.
Nantinya, kita bakalan mendapatkan banyak banget pengalaman dari rencana-rencana yang kita buat, deh!
Selalu konsisten
Percuma kalau sudah buat berbagai rencana, tapi enggak dilakukan. Jadi intinya ada konsisten!
Lakukan semua rencana yang kita buat setiap hari di waktu yang sama, sehingga kita bisa lebih cepat mencapai apa yang kita inginkan, deh!
Baca Juga : 5 Lirik ‘I’m OK’ dari iKON yang Mungkin Kita Alami Saat Baru Putus
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR