Kacang-kacangan
kacang
Kacang apapun yang kita makan, ternyata bisa menjauhkan kita dari penyakit jantung, lho.
Kacang juga bisa jadi snack yang paling tepat, karena punya kalori yang super rendah dengan lemak yang rendah juga, nih.
Stroberi
stroberi
Sebagai sumber antioksidan, buah stroberi mesti banget kita makan tiap hari.
Antioksidan enggak cuma bikin kulit kita terlihat lebih glowing, tapi juga bisa bikin peluang kita kena kanker, diabetes, dan pelupa jadi lebih rendah!
Tomat
Tomat
Si merah tomat punya kandungan lycopene, yang bisa mengurangi peluang kena kanker dan penyakit lainnya!
Selain tomat, kita bisa juga makan semangka, pepaya, hingga jambu.
Baca Juga: 6 Makanan Korea Ini Sesuai Lidah Indonesia! Cocok untuk Buka Puasa!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR