CewekBanget.ID - Ibu Negara Republik Indonesia ke-6, Ani Yudhoyono menghembuskan napas terakhirnya pada 1 Juni 2019 siang, di Singapura akibat penyakit kanker darah atau leukimia.
Istri dari Susilo Bambang Yudhoyono ini diketahui telah menjalani perawatan rutin selama kurang lebih empat bulan di National University Hospital Singapura sebelum akhirnya menghadap Sang Pencipta.
Kanker darah atau leukimia umumnya lebih sering menyerang anak-anak. Namun enggak menutup kemungkinan usia berapapun bisa terkena penyakit ini.
Ternyata, ada beberapa kebiasaan yang bisa kita lakukan agar bisa terhindar dari penyakit leukimia ini.
Jangan dianggap remeh, 5 hal kecil di bawah ini justru bisa membantu kita cegah kanker darah atau leukimia yang diderita Ani Yudhoyono.
Baca Juga: Ani Yudhoyono Sempat Jualan Es Buat Tutupi Gaji SBY sebagai Prajurit yang Enggak Seberapa
1. Perbanyak konsumsi buah
?Buah-buahan biasanya dilengkapi dengan berbagai kandungan yang baik untuk tubuh, seperti macam-macam vitamin, mineral, hingga antioksidan.
Beberapa kandungan tersebut diketahui ampuh banget untuk melawan sel kanker dalam tubuh.
Mulai dari sekarang, harus lebih rajin lagi mengonsumsi buah dan sayuran ya, girls!
2. Pilih makanan yang kaya protein
Protein mampu membantu memperbaiki sel dan jaringan tubuh.
Protein akan membantu sistem kekebalan tubuh kita agar segera pulih dari penyakit.
Pilihlah sumber protein tanpa lemak seperti kacang polong, kedelai, dan yogurt.
3. Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik
Minum cukup cairan agar terhindar dari dehidrasi sangat penting untuk kesehatan kita sehari-hari.
Hal ini juga dianjurkan banget dalam berbagai perawatan penyakit kanker.
Hindari minuman berkafein dalam jumlah besar, karena kafein bisa memyebabkan tubuh lebih mudah dehidrasi.
4. Jangan terlalu sering makan daging olahan
Makanan siap saji dari daging olahan seperti sosis, patty, atau burger ternyata berbahaya bagi kesehatan.
Karena makanan jenis ini merupakan salah satu pemicu kanker darah atau leukimia.
Menurut penelitian, Angeles Health International, anak-anak yang makan daging olahan rentan terkena leukimia sebanyak 74%.
Daging olahan juga mengandung sodium nitrit dan nitrat.
Baca Juga: SBY Sempat Bisikkan Kalimat Haru, Ani Yudhoyono Merespon dengan Meneteskan Air Mata Terakhir
5. Lewati pembersih kering
Ternyata teknik dry cleaning bisa meningkatkan risiko terkena kanker lho, girls.
Laporan dari EPA telah menemukan perchloroethylene atau "perc" yaitu bahan kimia yang digunakan oleh sebagian besar pembersih kering di AS ini ternyata bisa menyebabkan leukemia, serta kanker hati dan ginjal. (Afif Khoirul M/Intisari Online)
Baca Juga: Kembali Suci, Pakai 5 Model Dress Putih Anti Mainstream Ini Saat Lebaran!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR