CewekBanget.ID - Mungkin masih teringat jelas sosok Aurel Hermansyah beberapa tahun yang lalu.
Dulu, Aurel memiliki tubuh yang sangat berisi dan belum terbentuk dengan sempurna.
Beda banget dengan sekarang yang jauh lebih langsing dan lekuk tubuhnya udah terlihat lebih jelas.
Di balik tubuh langsingnya, Aurel Hermansyah ternyata memang menjalani program diet.
Enggak cuma mengurangi makan, anak Anang Hermansyah ini juga fokus pada makanan sehat yang akan dikonsumsi.
Melalui akun Youtube pribadinya, Aurel membagikan menu diet sehat yang selama ini menjadi rahasia tubuh langsingnya, lho!
Bisa banget kita tiru untuk menurunkan berat badan dan jadi kurus dalam waktu cepat!
Baca Juga: Vidi Aldiano Posting Foto Ini dengan Caption Manis. Resmi Balikan Sama Sheila Dara?
Dalam vlog, terlihat Aurel sedang membuat menu salad yang biasa ia konsumsi setelah berolahraga.
Ada pun bahan-bahan yang digunakan sebagai berikut:
- Kol putih
- Kol ungu
- Mizuna
- Paprika kuning
- Kacang kapri
- Timun Jepang
- Bawang merah
- Tomat ceri
- Salmon
- Italian dressing
- Lada hitam dan garam
Baca Juga: Merasa Udara di Pagi Hari Dingin? Ternyata Ini yang Terjadi Menurut Penjelasan BMKG!
Cara membuatnya terbilang simpel banget, karena kita cukup mencampurkan seluruh jenis sayuran di atas secukupnya.
Sebelum memasukkan salmon pada campuran sayuran, terlebih dahulu taburkan sedikit garam dan lada hitam agar rasa amis pada salmon enggak begitu terasa.
Jangan lupa juga tuangkan Italian dressing sesuai selera ya, girls!
Aurel juga enggak ketinggalan membagikan tips, nih!
Kalau kita enggak begitu suka sama bahan-bahan yang dipakai Aurel untuk membuat salad, kita bisa kok menggantinya dengan jenis sayuran yang lain sesuai selera.
Di video tersebut, Aurel mengaku kalau dirinya enggak selalu membuat salad sendiri.
Kalau ia lagi malas, Aurel biasanya memilih untuk membeli salad yang udah jadi dan siap untuk disantap.
Nah, itu tadi menu diet sehat yang sering dikonsumsi Aurel Hermansyah!
Tertarik untuk mencobanya di rumah juga enggak, girls? (*)
Baca Juga: Dikenal Ramah, 3 Zodiak Cewek Ini Justru Paling Susah Diluluhkan Hatinya, Lho! Kamu Gimana?
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR