Burger
Burger
Terkadang memang paling enak kalau makan siang dengan burger. Sayangnya, perpaduan antara daging olahan, keju, dan gula yang tinggi bisa bikin kita gampang lesu, bukan terisi energinya!
Mau tetap makan burger? Bikin sendiri burger buatan sendiri di rumah dengan tambahan sayur-sayuran yang banyak!
Jus buah atau smoothie
jus buah beri
Kita yang lagi diet biasanya bakalan memilih jus buah atau smoothie aja buat makan siang. Ini karena jus buah dan smoothie punya nutrisi yang tepat buat kita.
Masalahnya, banyak banget jus buah dan smoothie dijual dengan tambahan gula. Belum lagi jus buah dan smoothie biasanya sangat kurang serat!
Akan jauh lebih baik kita kalau kita sama sekali enggak pernah makan siang hanya dengan minum jus buah atau smoothie, deh!
(*)
Baca Juga: 5 Trik Baca Menu Restoran Supaya Dapat Makan Enak & Menguntungkan!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR