CewekBanget.ID - Makan siang telah tiba! Waktunya kita mencari makanan yang cocok untuk mengisi perut sampai malam nanti.
Kita wajib banget menghindari makanan kurang nutrisi dengan berbagai lemak dan bahan enggak sehat lainnya.
Itu kenapa sebaiknya kita enggak perlu konsumsi 5 jenis makanan ini pas makan siang, deh!
Baca Juga: Waspada, Ini 5 Tanda Kalau Kita Kurang Makan Sayur-sayuran!
Pasta & saus daging
Pasta dengan krim di restoran buffet
Perpaduan antara karbohidrat olahan dan saus daging adalah makanan yang bakalan bikin kita ngantuk dan capek!
Ini karena perpaduan pasta dan saus daging ini membutuhkan energi yang besar untuk dicerna oleh tubuh kita, menjadikan energi yang seharusnya kita gunakan untuk belajar atau bekerja malah dialihkan buat mencerna makanan.
Enggak heran kalau kita jadi gampang ngantuk, deh!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR