4. Sebelum tidur
Makan camilan sebelum tidur? Yup, makan camilan sebelum tidur ternyata bagus banget untuk berat badan dan kesehatan kita.
Bertentangan dengan orang yang percayai, makan camilan sebelum tidur bisa membantu kita tidur lebih nyenyak dan membakar lemak lebih banyak.
Namun, pastikan kita enggak makan camilan yang penuh kandungan gula, garam, dan lemak, ya!
(*)
Baca Juga: Sering Kebangun Tengah Malam karena Lapar? Coba Konsumsi Camilan Ini Sebelum Tidur!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR