Cewekbanget.id - Pernah merasakan hal ini, girls? Sudah makan besar, eh.. tapi sejam atau dua jam kemudian sudah lapar lagi?
Nah, kalau sudah begini, untuk mengurangi rasa lapar biasanya kita cenderung memakan cemilan alias negemil, ya.
Fyi, dilansir dari kompas.com, menurut ahli diet Rebecca Ditkoff, MPH, mengatakan bahwa rata-rata orang perlu mengisi 'bahan bakar' dengan makanan setiap tiga hingga empat jam.
Baca Juga: Sudah Tahu? Ternyata Ini 4 Olahraga dan Aktivitas Fisik Terbaik, Girls!
Namun hal itu juga tergantung dari aktivitas seseorang dan berapa banyak makanan yang dikonsumsi sebelumnya.
Lalu.. kira-kira apa ya, penyebab rasa lapar yang kembali datang padahal baru saja makan besar?
Ini dia ulasan kenapa kita merasa selalu lapar padahal sudah makan! Salah satunya ternyata karena kurang minum air putih, lho!
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR