CewekBanget.ID - Mulai tahun ajaran baru dengan semangat baru ya, girls!
Walaupun belum bisa masuk ke sekolah secara langsung, kita tetap harus semangat belajar dari rumah secara daring.
Kembali sekolah berarti kita harus menyiapkan diri untuk kembali belajar, apalagi di tengah kondisi belajar baru saat pandemi seperti sekarang ini.
Baca Juga: Biar Makin Lancar, Intip Tips Anti Gugup Saat Pertama Kali Menyetir Buat Pengemudi Pemula!
Enggak bisa dipungkiri, kegiatan belajar adakalanya bikin kita pusing dan stress karena banyaknya bahan yang harus dipelajari.
Belum lagi kalau ada materi yang terkadang sulit dimengerti.
Nah, biar belajar bisa lebih efektif, kita bisa coba 6 tips cara belajar ala CewekBanget.ID berikut ini. Ampuh banget!
1. Fokus pada satu hal
Bergonta-ganti mengerjakan sesuatu bakal bikin kita enggak fokus. Apalagi kalau kegiatan yang kita lakukan adalah belajar yang butuh konsentrasi tinggi.
Perlu kita ketahui, fokus jadi hal penting dalam membentuk sebuah memori.
Jadi, agar informasi yang kita serap bisa berubah dari ingatan jangka pendek ke ingatan jangka panjang, kita sebaiknya mencurahkan perhatian atau konsentrasi penuh pada informasi ini.
Yup! fokus pada satu hal sampai selesai, baru beralih ke hal yang lain.
Baca Juga: Kebanyakan Minum Kopi dan 5 Penyebab Urine Berbau Tak Sedap
2. Jangan paksakan belajar saat mengantuk
Saat kita mengantuk, kemampuan otak buat menyerap informasi dan menyimpannya dalam memori pun akan sangat berkurang.
Mengorbankan waktu tidur dan memaksa terus belajar itu enggak akan efektif.
Sebaliknya, otak yang mendapatkan istirahat atau tidur yang cukup justru bisa menyerap informasi lebih cepat.
Akan lebih baik kalau memang kita sudah mengantuk, sebaiknya tidur dulu baru nanti lanjut belajar lagi.
3. Tes diri sendiri
Setelah belajar, coba tes diri sendiri dengan soal-soal materi yang baru dipelajari.
Cara ini lumayan efektif untuk membantu kita mengingat materi yang sudah dipelajari dan menyimpannya sebagai memori jangka panjang.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 16 Juli 2020. Taurus Ketemu Mantan Gebetan!
4. Gunakan beberapa cara
Biar belajar jadi lebih efektif, coba kenali gaya belajar yang paling cocok untuk kita. Apakah kita termasuk orang yang suka belajar dengan cara mendengarkan (auditif) atau melihat (visual)?
Kalau auditif, coba belajar dengan cara membacanya dengan keras, direkam atau tanya jawab dengan teman.
Sementara, kalau kita tipe visual, coba beri warna atau garis pada materi yang sedang kita pelajari. Biar kita dapat dengan mudah mengingatnya.
Kita juga bisa coba merangkum materi ke dalam beberapa bagan atau diagram, yang dihias dan diberi warna yang menarik. Selain lebih cepat hafal, kita pun jadi makin semangat belajar!
5. Jangan lupa selingi dengan istirahat dan tawa
Belajar jadi makin efektif, kalau kita enggak terus-terusan belajar selama beberapa jam sekaligus.
Enggak ada salahnya, sesekali kita selingi dengan istirhat sejenak buat minum, makan camilan atau tertawa bareng ketika belajar bersama teman.
Oiya, minum air putih juga bisa memberikan tambahan oksigen dan juga mencegah dehidrasi.
Selain itu, tertawa juga memberikan efek segar bagi otak sehingga bisa bekerja lebih baik dalam memecahkan masalah dan lebih kreatif.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 15 Juli 2020. Aries Lagi Sakit Nih!
6. Jangan lupa olahraga
Olahraga enggak cuma bikin fisik kita jadi sehat, tapi juga bikin pikiran lebih sehat dan fresh.
Sebelum mulai belajar, akan lebih baik kalau kita olahraga dulu minimal 15 menit.
Atau bisa juga, ketika sedang belajar di rumah dan pikiran mulai mumet dengan berbagai materi, kita berhenti sebentar untuk olahraga selama 15 menit.
Soalnya memori dan kemampuan otak buat berpikir jernih akan membaik setelah kita melakukan olahraga ringan seperti jalan cepat atau jogging.
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR