Para ahli dari National Agriculture and Food Research Organisation, Tsukuba, mengumpulkan pengukuran adiponektin, protein yang berasal dari jaringan penyimpan lemak yang berfungsi menjaga keseimbangan gula dan lemak dalam tubuh, serta mengukur sindrom metabolik.
Nah, kalau kita pengin mendapatkan manfaat berat badan turun secara drastis dengan menggunakan ubi jalar caranya mudah banget, girls!
Jangan lupa sebelum direbus, cuci ubi jalar terlebih dahulu hingga bersih, ya!
Setelah dicuci, kupas kulit ubi jalar.
Siapkan panci dan isi dengan air hingga setengahnya. Lalu masukkan ubi jalar.
Setelah matang, air rebusan ubi jalar jangan langsung dibuang!
Kita bisa mengonsumsinya agar dapat merasakan manfaat protein yang mengandung zat pati tersebut. Selamat mencoba! (*)
Baca Juga: 5 Seleb Cowok Muda Ini Semakin Menawan dengan Rambut Gondrong! Setuju?