Rutin Minum Air Rebusan Ubi Jalar Bisa Turunkan Berat Badan Secara Drastis. Simak Caranya!

Siti Fatimah Al Mukarramah - Jumat, 20 Desember 2019 | 07:15
 
Air rebusan ubi jalar
Nakita.grid.id

Air rebusan ubi jalar

Para ahli dari National Agriculture and Food Research Organisation, Tsukuba, mengumpulkan pengukuran adiponektin, protein yang berasal dari jaringan penyimpan lemak yang berfungsi menjaga keseimbangan gula dan lemak dalam tubuh, serta mengukur sindrom metabolik.

Ternyata, mereka yang diberi kadar peptide ubi jalar yang lebih tinggi berhasilmenurunkan berat badan secara signifikan.
Kadar kolesterol, trigliserida, leptin, dan adiponektinnya juga ikut menurun.

Nah, kalau kita pengin mendapatkan manfaat berat badan turun secara drastis dengan menggunakan ubi jalar caranya mudah banget, girls!

Caranya, cukup merebus ubi jalar sebagaimana biasanya.

Jangan lupa sebelum direbus, cuci ubi jalar terlebih dahulu hingga bersih, ya!

Setelah dicuci, kupas kulit ubi jalar.

Siapkan panci dan isi dengan air hingga setengahnya. Lalu masukkan ubi jalar.

Setelah matang, air rebusan ubi jalar jangan langsung dibuang!

Kita bisa mengonsumsinya agar dapat merasakan manfaat protein yang mengandung zat pati tersebut. Selamat mencoba! (*)

Baca Juga: 5 Seleb Cowok Muda Ini Semakin Menawan dengan Rambut Gondrong! Setuju?

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

slide 4 to 6 of 9

Latest

Popular

Tag Popular