Hati-Hati! 4 Jenis Makanan Ini Bisa Sebabkan Asam Lambung Naik! Apa Saja?

CewekBanget.ID - Naiknya asam lambung enggak jarang bisa membahayakan nyawa kita.

Asam lambung yang naik bisa disebabkan oleh sakit mag hingga makanan yang kita konsumsi, lho!

Jenis makanan apa saja yang dapat memicu naiknya asam lambung kita? Simak ulasannya di bawah ini!

Baca Juga: 5 Cara Menimati Status Jomblo Tanpa Merasa Kesepian. Tiru Yuk!

1. Jeruk

Jus buah jeruk mengandung asam sitrat yang dapat memperburuk kondisi kita yang memiliki gejala asam lambung tinggi.

Selain buah jeruk, kita juga harus menghindari konsumsi buah-buahan asam lainnya saat perut kosong.

2. Produk susu

Produk susu dengan kandungan lemak tinggi seperti susu full cream atau keju dengan kandungan lemak tinggi bisa menyebabkan peningkatan keasaman pada lambung.

Sebaiknya kita enggak mengonsumsi dua makanan itu secara berlebihan.

Bila mengalami asam lambung naik akibat produk susu berlemak tinggi, sebaiknya coba untuk mengganti produk susu tersebut dengan susu skim, keju rendah lemak, atau susu kedelai.

Baca Juga: 5 Gaya Stylish Buat Musim Hujan ala Dara Arafah, Selebgram yang Lagi Viral!

3. Makanan pedas

Makanan pedas dapat memicu gejala refluks asam, sehingga kita memang sebaiknya enggak disarankan untuk mengonsumsinya secara berlebihan.

Kalau kita memang suka makan pedas, selalu perhatikan porsinya agar enggak terjadi hal-hal yang enggak diinginkan, ya!

4. Cokelat

Meskipun rasanya lezat dan punya manfaat tertentu bagi tubuh, sebaiknya kita enggak berlebihan mengonsumsi cokelat.

Cokelat mengandung cocoa dan theobromine, nah kedua zat ini termasuk zat yang dapat meningkatkan keasaman pada perut kita. (*)

Baca Juga: Enggak Nyangka! Rutin Minum Air Rebusan Kulit Pisang Bisa Datangkan Manfaat Luar Biasa Ini!

 

 

Artikel ini telah tayang di Bobo.Id dengan judul: 4 Makanan Ini Bisa Menaikkan Asam Lambung Anak-Anak, Perhatikan Porsinya!

PROMOTED CONTENT