Mengurangi peluang kena kanker ganas
Ilustrasi kanker
Walaupun enggak signifikan, tapi memang orang yang menjalani hidup vegetarian bisa banget mengurangi peluangnya terkena kanker ganas.
Apalagi kalau kita bisa mencoba gaya hidup vegan yang benar-benar enggak makan produk daging, telur, dan produk susu sekalipun, dijamin peluang kita kena kanker ganas jauh lebih rendah lagi.
Bahkan, gaya hidup vegetarian dan vegan juga bisa memberi tubuh perlindungan dari kanker yang sering menyerang perempuan, seperti kanker serviks, rahim, hingga payudara, lho!
Mencegah diabetes
Ilustrasi diabetes
Diabetes jadi salah satu penyakit yang paling sering menyerang manusia, karena makanan zaman sekarang yang sangat tinggi gula!
Nah dalam studi, orang yang vegetarian ternyata punya peluang jauh lebih rendah daripada yang enggak vegetarian!
Ini karena sayur-sayuran adalah makanan yang rendah glikemik, sehingga gula darah tetap seimbang!
Baca Juga: Enggak Terduga, 5 Makanan Sehat Ini Enggak Boleh Dimakan Sebelum Tidur
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR