Berat Badan Naik Saat Puasa? Bisa Jadi Karena 4 Hal Ini Sebabnya

Enggak sedikit orang yang akhirnya menunda makan malam, dan jadilah makan malamnya udah mendekati waktu tidur.

Sebaiknya kita makan 2 jam sebelum waktu tidur, ya. Supaya tubuh punya waktu yang cukup untuk mencerna makanan kita biar enggak jadi lemak yang menumpuk di perut.

4. Enggak olahraga

Meski puasa kita masih bisa kok berolahraga. Enggak perlu yang intens, cukup yang ringan-ringan aja.

Melakukan olahraga ringan bisa jadi pilihan kegiatan sembari menunggu waktu buka alias ngabuburit, lho!

Baca Juga: Ikuti 5 Tips Ini Agar Bibir Tetap Lembab Saat Berpuasa, Simak Girls

(*)

Source : Cewek Banget

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Diet Saat Puasa? Intip Tips Sehat yang Bisa Kita Terapkan (Part 2)

4 Alasan Drama Korea Lovely Runner Jadi Rekomendasi Tontonan Puasa Baru

NGAKU! 4 Karakter Zodiak Ini Males Banget Kalau Diajak Bukber

Ini 6 Manfaat yang akan Kita Dapatkan Kalau Jalankan Puasa Syawal

Latest

Beauty

7 Manfaat Bedak Bayi Untuk Kecantikan, Bisa Bikin Makeup Flawless

2 jam yang lalu

Your Daily Skincare

5 Makanan Alami Untuk Atasi Mata Panda Secara Efektif, Simak dan Coba

4 jam yang lalu

More About Sex Education

5 Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Saat Menstruasi, Efeknya Bahaya

5 jam yang lalu

Beauty

Begini 5 Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah, Bikin Makin Percaya Diri

7 jam yang lalu