CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak pengin punya umur yang panjang?
Ternyata kita bisa memiliki umur yang panjang tergantung sama kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan saat ini!
Pengin panjang umur? Yuk, mulai lakukan beberapa kebiasaan ini tiap hari!
Baca Juga: Lakukan 5 Cara Ini Supaya Kita Bisa Jadi High Quality Jomblo, Yuk!
1. Minum teh hijau
Bukan rahasia lagi kalau teh hijau bisa menghilangkan lemak dalam tubuh kita.
Selain itu, teh hijau juga bisa mencegah proses penuaan dini.
Menurut studi tahun 2010, teh hijau mengandung antioksidan epigalokatekin-3-galat (EGCG) dan kafein yang dapat membantu untuk mengurangi berat badan hingga 1,36 kg dalam 12 minggu dan mengecilkan lingkar pinggang.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR