Olahraga di Era New Normal Harus Pakai Masker, Aman Enggak Sih?

CewekBanget.ID - Penggunaan masker saat new normal udah jadi hal yang wajib banget ya, girls.

Tapi, hal ini memunculkan banyak pertanyaan serta pro dan kontra.

Karena enggak semua aktivitas bisa berjalan dengan lancar kalau kita menggunakan masker.

Misalnya aja saat olahraga.

Baca Juga: 5 Hal Sepele Ini Justru Bisa Bikin Sahabat Jadi Super Bete, Lho!

Dilansir Grid Health, beberapa waktu lalu sempat heboh seorang pria di Chinakolaps paru-paru dan harus segera dioperasi.

Diketahui, pria tersebut telah berlari sejauh 4 kilometer dengan memakai masker.

Melihat hal tersebut, publik pun merasa bingung harus memakai masker sesuai anjuran protokol kesehatan yang dikeluarkan pemerintah atau enggak.

"Berolahraga yang sehat cukup dengan intensitas ringan sampai dengan sedang sehingga penggunaan masker tidak akan mempersulit sistem pernafasan dan tidak akan menimbulkan gangguan kesehatan terlebih lagi sehingga menyebabkan kematian," ucapnya.

Hal ini merujuk padaPanduan Hidup Aktif PDSKO (Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga) menunjukkan kurva huruf “J” (di kutip dari“Immune function and exercise. Exercise Immunol Rev 2011) yaitu hubungan antara intensitas berolahraga dan resiko mengalami infeksi penyakit.

Dari titik awal kurva tersebut yang berada di titik paling kiri memperlihatkan titik di mana kemungkinan terinfeksinya seseorang bila enggak berolahraga.