:blur(7):quality(50)/photo/2023/07/18/fotojetjpg-20230718034447.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/7818605-7758848jpg-20210829053014.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/02/01/review-cathy-doll-whitener-body-20210201064259.png)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/07/21/2148648061jpg-20240721051032.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/21/thperiod1590652420jpg-20210721055021.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/18/nataliajpg-20231018035326.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/07/11/4152442393.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/09/27/2761063215.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/1poresjpg-20230304083449.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/05/13/screenshot-2025-05-13-160148jpg-20250513040218.jpg)
Bawang bombay
Memotong bawang bombay
Sulit banget untuk menghindari bawang bombay, karena pada nyatanya bawang bombay memang bisa bikin rasa makanan jadi lebih nikmat.
Namun kalau kita punya perut yang lemah, wajib banget menjauhi bawang bombay, deh!
Bawang bombay punya kandungnafructan,sejenis karbohidrat yang bisa bikin infeksi pada perut karena bakteri!
Selain itu, bawang bombay juga sulit banget dicerna oleh tubuh kita, sehingga tubuh malah jadi kelebihan cairan dan butuh dikeluarkan berkali-kali. Inilah yang menyebabkan kita jadi suka bolak-balik wc, lho.
Sebenarnya kita enggak rugi banget enggak makan bawang bombay setiap hari kok. Bawang bombay punya kandungan karbohidrat, air, dan serat yang bisa kita dapatkan dari makanan lain!
Kacang polong
Kacang polong
Kacang polong ternyata punya kandungan indeks glikemik yang tinggi, sehingga bisa sebabkan gula darah jadi meningkat drastis.
Selain itu, kcang polong juga tinggi kandunganphytatesyang bisa bikin tubuh kita jadi kesulitan menyerap protein yang kita konsumsi, lho!
Parahnya lagi, mengonsumsi kacang polong ternyata juga bisa bikin perut terasa begah, radang, hingga penyakit yang mengerikan!
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Kita Harus Makan Telur Bebek Daripada Telur Ayam!
Kentang
kentang
