Sehabis makan makanan pedas
Seusai makan makanan pedas, pasti kita langsung buru-buru mencari air putih berharap agar rasa pedas cepat menghilang.
Sebenarnya ketika kita merasakan pedas artinya capsaicin dalam cabai tengah menyebabkan iritasi sehingga menimbulkan sensasi terbakar.
Nah, capsaicin ini merupakan molekul non-polar yang justru hanya dapat larut dalam zat non-polar lainnya seperti susu.
Justru dengan meminum air putih akan membuat capsaicin menyebar ke seluruh mulut hingga rasa pedasnya lebih terasa.
Selama makan
Ketika sedang makan, fokuslah untuk menghabiskan makanan dan jangan terus menerus minum
Pasalnya minum sambil makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Perlu diketahui bahwa mulut menghasilkan air liur dnegan enzim yang baik untuk melancarkan proses pencernaan.
Namun, dengan terus menerus minum selama makan justru akan membuat penurunan kadar air liur sehingga makanan tidak dapat tercerna dengan baik.
Alhasil tubuh kita malah akan mendapatkan racun terlebih kalau kita sedang makan makanan tidak sehat.
Jika sudah terlalu banyak minum
Tubuh membutuhkan air sekitar 2 litter atau 8 gelas dalam satu harinya.
Namun, kalau kita terlalu berlebihan meminum air justru dapat menyebabkan kadar natrium di tubuh menjadi rendah.
Dengan begitu minum terlalu banyak air dapat mengganggu sistem kerja ginjal yang seharusnya mengatur kompenen penting dalam darah.
Tak hanya itu, terlalu banyak minum air juga dapat menyebabkan kita menderita hiponatremia.
Ketika sudah menderita hiponatremia gejala yang dirasa yaitu kejang, kebingungan, pusing, dan depresi.
Oleh karena itu, minum air putih sesuai dengan takaran yang tepat ya, girls!
(*)
Baca Juga: Suka Banget Nonton Anime? Bisa Bikin Kita Jadi Lebih Empati Lho!
Artikel ini sudah tayang di Nakita.id dengan judul Bukan Menyehatkan, Minum Air Putih Dalam 6 Kondisi Ini Justru Timbulkan Masalah Kesehatan!
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR