Jaga kesehatan jantung
Jeruk bali bantu jaga kesehatan jantung, lho. Itu karena kandungan nutrisi dalam jeruk bali mampu mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida di dalam darah, yang jadi faktor utama penyebab penyakit jantung.
Baca Juga: Belajar dari Rumah Masih Belum Efektif? Terapkan 4 Tips Ini!
Bermanfaat buat pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada jeruk bali memang baik untuk kesehatan pencernaan.
Soalnya, serat ampuh membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare.
Bantu mengatur tekanan darah
Karena kandungan kalium pada jeruk bali yang cukup tinggi, maka buah ini juga bantu mengatur tekanan darah.
Fyi, dilansir dari kompas.com, kalium adalah nutrien yang bersifat vasodilator, artinya nutrien ini dapat melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanannya.
Baca Juga: Hanya 15-60 Detik, Ini Tantangan Bikin Video Edukatif di TikTok!
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR