6 Manfaat Berkebun Bagi Kesehatan. Bantu Jaga Pikiran Positif!

CewekBanget.ID - Pandemi Covid-19 memang membuat kita banyak menerapkan kebiasaan-kebiasaan baru ya, girls.

Selain itu, juga muncul berbagai hobi baru, yang mungkin sebelum pandemi jarang kita lakukan. Seperti misalnya hobi berkebun.

Enggak melulu butuh lahan yang luas, kita bisa berkebun dengan gaya urban farming, yaitu dengan memanfaatkan pot-pot bunga, wadah plastik bekas, atau dengan cara hidroponik.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 28 Juli 2020. Pisces Belajar Lebih Adil, Ya!

Berkebun memang jadi hobi baru yang menyenangkan sekaligus bermanfaat, lho.

Selain mendapat sayuran segar, membuat lingkungan sekitar jadi makin hijau, berkebun juga bermanfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun kesehatan mental.

Seperti dilansir dari Kompas,com, psikolog klinis dari University of Kansas Health System AS, Dr. Gregory Nawalanic Pys.D. mengatakan bahwa berkebun di rumah memang positif untuk kesehatan.

Menurutnya, kegiatan sederhana seperti menyiram, menanam, atau menyiangi adalah kegiatan yang sangat meditatif.

Apa saja manfaat tersembunyi dari berkebun bagi kesehatan kita?

Yuk, intip 6 manfaat berkebun bagi kesehatan yang sayang kalau dilewatkan!

PROMOTED CONTENT