1. Stres
Mengalami stres memang dapat mempengaruhi kemampuan tubuh dalam memproduksi hormon.
Ketidakseimbangan hormon tersebut bisa mempengaruhi periode menstruasi jadi lebih singkat.
Baca Juga: Ngeri! Ada Mayat Berusia 30 Tahun di Rumah Kosong Sejak Abad ke-18!
2. Olahraga terlalu berat dan berlebihan
Dillansir dari alodokter.com, olahraga berlebih dapat membuat tubuh membakar kalori lebih dari kalori yang dikonsumsi.
Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat memengaruhi kadar hormon sehingga menyebabkan periode menstruasi jadi lebih singkat.
Sementara berdasarkan kutipan dari Kompas.com, ketika kita berolahraga terlalu keras, itu sama saja memberikan stres secara fisik pada tubuh.
So.. olahraga sewajarnya dan sesuai dengan kemampuan tubuh, ya.
| Source | : | Kompas.com,alodokter.com |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR