Jangan Remehkan Bahaya Kesepian, Bisa Sampai Tahap Kronis Lho!

Salsabila Putri Pertiwi - Minggu, 06 September 2020 | 19:10

Proses penerimaan diri dapat membawa kita untuk mulai mencintai diri sendiri.

Dengan kata lain, kesepian dalam jangka panjang juga bisa menyebabkan kita mengalami berbagai penyakit kronis.

Kenapa Bisa Terjadi?

Dalam penelitian tersebut, disebutkan bahwa orang-orang yang kesepian memiliki ekspresi gen conserved transcriptional response to adversity(CTRA) yang besar.

CTRA merupakan gen yang dapat meningkatkan ekspresi gen pemicu inflamasi dan melemahkan ekspresi gen yang membantu meningkatkan respon antivirus.

Itu sebabnya, kesepian bisa memicu peradangan yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Semua kondsi tersebut berperan besar dalam meningkatkan risiko kematian dini.

Gejala Kesepian Kronis

Selain merasa sedih berkepanjangan dan hampa, ada berbagai gejala yang bisa terjadi pada mereka yang mengalami kesepian, seperti energi menurun, enggakbisa fokus, insomnia, merasa putus asa danenggak berharga, serta sering jatuh sakit.

Nyeri tubuh, sering cemas atau gelisah, sering belanja berlebihan, hingga melakukan penyalahgunaan zat juga bisa jadi gejala kalau seseorang sudah mengalami kesepian yang akut.

Halaman Selanjutnya

Makanya, pastikan diri sendiri maupun orang lain enggak mengalami berbagai gejala tersebut dan seandainya terjadi, segera cari pertolongan ahli.

1 2 3 4 Show All

Tag