2. Susah fokus
Pernah merasa tiba-tiba blank atau enggak fokus? Ada banyak alasan yang menyebabkan hal ini. Salah satu yang paling sering terjadi adalah kekurangan cairan tubuh.
Cairan dalam tubuh penting untuk membuat kerja otak lebih baik dan oksigen terdistribusi dengan baik juga ke seluruh tubuh.
Biasanya kondisi ini terjadi kalau kita sudah melakukan aktivitas di udara panas dan cukup panjang, tiba-tiba kita merasa blank, nah buru-buru minum air, ya.
Baca Juga: 2 Kebiasaan yang Sering Kita Lakukan Ini Bisa Bikin Gigi Tonggos/Maju!
3. Gampang merasa lapar
Kadang ciri kekurangan cairan tubuh dengan lapar, sering memberikan sinyal yang mirip pada otak.
Kalau kita lapar, enggak ada salahnya mencoba minum air dulu. Biasanya rasa lapar dan keinginan untuk nyemil akan menghilang.
4. Enggak berkeringat
Kadang kita suka malu kalau kebanyakan berkeringat, karena takut bau badan dan baju jadi basah.
Sebenarnya berkeringat itu penting lho. Karena,keringat adalah salah satu cara mengeluarkan racun dalam tubuh.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR