Alasan Kesehatan, Jangan Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Musim Hujan!

2. Sayuran hijau

Sayuran yang berdaun hijau memang baik untuk kesehatan.

Namun, sayurang hijau enggak baik kita konsumsi saat musim hujan, lho! Kok gitu?

Karena, biasanya sayuran hijau mengandung kotoran dan kelembapan tinggi. Hal tersebut bisa mengundang banyak bakteri.

Kita dianjurkan untuk menghindari sayuran seperti kubis, bayam, atau kembang kol.

Lebih baik, kita pilih sayuran yang memiliki rasa yang tajam seperti labu.

Baca Juga: Lagi Ngetren, Sontek 5 Ide Outfit Puff Sleeve Buat Hijabers Modis!

Jangan lupa pastikan juga sayuran yang bakal dikonsumsi udah dicuci dengan bersih dan dimasak dengan baik, ya!

3. Gorengan

Segala jenis makanan yang digoreng juga harus kita hindari selama musim hujan ini.

Soalnya, suhu lingkungan yang dingin membuat proses pencernaan kita jadi lambat.

Sementara, makanan yang digoreng memiliki tekstur yang keras sehingga akan lebih sulit untuk dicerna di dalam tubuh. 

Hal ini dapat memicu komplikasi pada pencernaan kita.

Selain itu, gorengan juga memiliki kandungan garam yang tinggi sehingga bisa menyebabkan retensi air.

PROMOTED CONTENT