5 Hal yang Wajib Kita Lakukan Biar Enggak Stres di Pagi Hari!

Kalau kita bisa bangun tepat waktu, kita bisa lebih santai dan enggak stres saat bersiap-siap di pagi hari.

Makanya, girls, kalau alarm nya udah bunyi jangan dimatiin dan tidur lagi, ya!

Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Teman yang Mulut Besar. Harus Hati-hati, Nih!

3. Letakkan obat dan air minum di dekat tempat tidur

Untuk kita yang punya penyakit tertentu atau memang sedang sakit dan mengharuskan kita untuk mengonsumsi obat, sebelum tidur ada baiknya semua obat-obatan itu diletakkan di samping tempat tidur.

Hal ini dilakukan sebagai antisipasi sewaktu-waktu penyakit kita kambuh dan harus segera minum obat.

Kalau hal ini dilakukan, kita bisa menghemat waktu dan enggak perlu cari-cari obat lagi di kotak obat.

4. Meletakkan kacamata/kontak lensa di dekat tempat tidur

Untuk kita yang memiliki mataminusdan harus selalu mengenakan kacamata/lensa kontak, kita harus meletakkan benda ini di dekat tempat tidur setiap malam.

Supaya jika terjadi sesuatu yang darurat saat tengah malam, kita langsung bisa segera meraih dan memakai benda ini. Selain itu, hal ini akan memudahkan kita untuk memulai aktivitas di pagi harinya.

womenshealthmag.com

Tempat Kunci