Jeruk nipis masuk dalam keluarga buah jeruk dan merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Antioksidan melindungi tubuh Anda dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang merusak sel. Jeruk nipis juga mengandung beragam vitamin, di antaranya, Vitamin A Vitamin B Vitamin C Vitamin D Kalium Kalsium Magnesium Selain untuk mempersedap makanan, dan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas,Baca selengkapnya di artikel "7 Manfaat Jeruk Nipis: Turunkan Gula Darah Hingga Cegah Kanker",
https://tirto.id/ekXX dalam keluarga buah jeruk dan merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Antioksidan melindungi tubuh Anda dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang merusak sel. Jeruk nipis juga mengandung beragam vitamin, di antaranya, Vitamin A Vitamin B Vitamin C Vitamin D Kalium Kalsium Magnesium Selain untuk mempersedap makanan, dan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas,Baca selengkapnya di artikel "7 Manfaat Jeruk Nipis: Turunkan Gula Darah Hingga Cegah Kanker",
https://tirto.id/ekXX dalam keluarga buah jeruk dan merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Antioksidan melindungi tubuh Anda dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang merusak sel. Jeruk nipis juga mengandung beragam vitamin, di antaranya, Vitamin A Vitamin B Vitamin C Vitamin D Kalium Kalsium Magnesium Selain untuk mempersedap makanan, dan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas,Baca selengkapnya di artikel "7 Manfaat Jeruk Nipis: Turunkan Gula Darah Hingga Cegah Kanker",
https://tirto.id/ekXX dalam keluarga buah jeruk dan merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Antioksidan melindungi tubuh Anda dengan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, atau bahan kimia yang merusak sel. Jeruk nipis juga mengandung beragam vitamin, di antaranya, Vitamin A Vitamin B Vitamin C Vitamin D Kalium Kalsium Magnesium Selain untuk mempersedap makanan, dan mencegah atau menghentikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas,Baca selengkapnya di artikel "7 Manfaat Jeruk Nipis: Turunkan Gula Darah Hingga Cegah Kanker",
https://tirto.id/ekXX1
2. Kurangi risiko penyakit jantung
Sebagai sumber magnesium dan potasium yang baik, jeruk nipis juga ampuh tingkatkan kesehatan jantung.
Kandungan kaliumnya bantu turunkan tekanan darah dan tingkatkan sirkulasi darah, sehingga kurangi risiko stroke dan serangan jantung.
Berbagai kandungan dalam jeruk nipis bantu menurunkanlaju kenaikan kolesterol, menurunkan laju kenaikan trigliserida (salah satu jenis lemak yang banyak ditemukan di dalam darah) dan menurunkan laju kenaikan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat.
3.Bantu perbaiki pencernaan
Tahu enggak girls, kandunganflavonoidpada jeruk nipis juga membantu dalam pengeluaran enzim-enzim pencernaan, lho.
Minum air jeruk nipis juga disarankan buat kita yang mengalami sembelit. Karena sifat asam pada jeruk nipis mampu membantu pergerakan usus.
Baca Juga: Review Make Over Multifix Matte Blusher, Blusher Lokal Terbaik?
4.Bantu turunkan gula darah
Jeruk nipis, yang memang mengandung vitamin C tinggi, juga bermanfaat buat para penderita diabetes. Soalnya, jeruk nipis memiliki kadar gula yang rendah.
Enggak hanya itu, kandungan pada jeruk nipis juga bantu mengatur penyerapan gula ke darah.