Challenge Kulit Cerah & Bening dalam 7 Hari Berkat 7 Langkah Mudah Ini

CewekBanget.ID -Siapa sih yang enggak pengin kulitnya terlihat bening dan cerah?

Kulit yang cerah dan bening artinya warna kulit kita yang terlihat bersih dan bercahaya, nih!

Ada banyak faktor yang menyebabkan kulit jadi terlihat kusam, entah karena aktivitas di luar ruangan yang menyebabkan kita kena sinar matahari, penumpukan sel kulit mati, tidur yang enggak cukup, ataupun akibat menstruasi.

Baca Juga: Yuk Bikin DIY Masker Bayam Buat Bikin Kulit Bening & Kenyal!

Apapun alasan dan penyebab kulit kusam, sebenarnya bisa kita kembalikan kulit cerah dan bening kita cuma dalam 7 hari denganchallengemengikuti 7 langkah mudah ini, lho!

Jadi tunggu apa lagi? Yuk tantang diri kita untukchallengekulit bening ini dalam 7 hari dengan 7 langkah mudah!

1. Pakai sunscreen

gotoskincare.com

memakai sunscreen

Walaupun klise, tapi ngaku aja, deh kalau kita pasti sering merasa malas pakaisunscreen,terutama ketika lagi di rumah aja kan?

Jangan salah, pemakaiansunscreenharus kita lakukan setiap hari di manapun kita berada dan harus diaplikasikan kembali setiap 2-3 jam sekali!

Karena gimanapun, sinar matahari tetap bisa masuk ke dalam rumah dan mengenai wajah kita,girls.

Jadi,challenge-nya pastikan kita pakaisunscreensetiap hari dan jangan lupa aplikasikan 2-3 jam kali atau minimal 4 kali dalam sehari.

2. Eksfoliasi kulit

lorealparisusa.com

Scrub wajah

Seperti yang sudah disebutkan di awal, salah satu faktor penyebab kulit jadi tampak kusam adalah penumpukan sel kulit mati, nih.

Kalau kita enggak menghilangkan sel kulit mati yang ada di permukaan kulit, sel kulit mati tersebut bakalan menyumbat pori-pori dan mencegah kandunganskincareyang menghidrasi kulit bisa masuk ke lapisan kulit terdalam.

Dengan kata lain, penumpukan sel kulit mati bisa membuat kulit jadi bermasalah!

Nah, kita bisa menghilangkan penumpukan sel kulit mati tersebut dengan cara mengeksfoliasi kulit, entah dengan eksfoliasi fisik (scrub) yang dilakukan 1-2 kali seminggu atau eksfoliasi kimia (skincare acid) yang bisa kita lakukan dengan jeda 2 hari sekali.

3. Gunakan skincare hyaluronic acid

panacealife.com

Ilustrasi serum hyaluronic acid

Entah itu serum atau pelembap, kandunganhyaluronic acidadalah kandungan yang terbaik untuk menghidrasi kulit berjenis apapun.

Well,sebenarnya kandunganhyaluronic acidsendiri adalah kandungan alami yang bisa kita dapatkan di kulit kita. Namun ketika kandunganhyaluronic aciddalam kulit berkurang, enggak heran kalau kulit kita jadi tampak kusam dan butek, nih.

Jadi, untuk mengembalikan cerahnya kulit, enggak ada salahnya kita gunakan serum atau pelembap dengan kandunganhyaluronic acidsetiap hari.

4. Pakai facial oil

beautymnl.com

memakai facial oil

Masih lanjut ngomongin hidrasi kulit di poin ketiga, kita juga bisa menghidrasi kulit lagi denganfacial oil,walaupun kulit kita jenis yang berminyak.

Ditambah lagi,facial oilsendiri enggak cuma menghidrasi kulit kita, tapi juga menjaga supayaskincarelainnya bekerja dengan baik dan melindungi kulit dari serangan polusi dan debu.

Ingat, kita enggak perlu pakaifacial oilbanyak-banyak untuk menghidrasi kulit kita, ya.

Baca Juga: 3 Essence Vitamin C Terbaik yang Bisa Cerahkan Wajah Kusam & Butek!

5. Minum banyak air putih

healthline.com

minum air putih

Minum banyak air putih sepanjang hari ternyata cara paling mudah membuat kulit tampak lebih cerah, lho!

Air putih akan membuat cairan tubuh dalam keadaan seimbang terus dan menghidrasi seluruh tubuh, termasuk kulit kita.

Nah, kalau kulit kita terhidrasi dengan baik, perubahan sel pada kulit menjadi lebih cepat, sehingga kulit baru naik ke permukaan kulit kita dan membuat kulit jadi lebih cerah.

Jadi, pastikan ganti semua minuman kita dengan minum air putih selama 7 hari ini. Kita bisa coba minum minimal 1 hingga 1,5 liter per harinya.

6. Olahraga

heart.org

Olahraga

Yup, olahraga adalah segalanya.

Enggak cuma bagus untuk daya tahan tubuh dan meningkatkan kekuatan tubuh, tapi olahraga bisa membantu membuat kulit jadi lebih cerah dan segar.

Ketika berolahraga, detak jantung bakalan meningkat dan aliran darah menjadi lebih lancar, sehingga kulit kita jadi lebih berseri dan enggak lagi pucat atau kusam.

Selain itu, kita juga bakalan berkeringat ketika olahraga, yang bakalan membuang racun dalam tubuh dan kulit ita.

Alhasil, kulit bakalan tampak lebih cerah dan segar, deh!

Enggak perlu lama dan olahraga berat, kita cukup olahraga ringan selama kurang lebih 20-30 menit per hari yang bikin tubuh terasa lebih sehat.

7. Tidur lebih cepat

foto: hit.com.au

ilustrasi tidur

Kulit kita yang kusam butuh diistirahatkan, sama dengan tubuh dan pikiran kita. Kalau enggak diistirahatkan, kulit kita enggak bakalan bisa memperbaiki diri sendiri dengan maksimal.

Makanya coba tidur lebih cepat malam ini, sekitar jam 10 atau 11 malam selama satu minggu ini.

Ketika kita tidur lebih cepat, jam memperbaiki kulit bakalan lebih tepat waktu dan maksimal, sehingga bukan cuma kulit kusam yang teratasi, tapi masalah jerawat juga bisa kita atasi, lho!

(*)

Baca Juga: Yuk Cerahkan Kulit Kusam Kita dengan 3 Toner Lokal di Bawah 50 Ribu!